หลีกเลี่ยง "โรคไต" เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

“กินเค็มระวังเป็นโรคไต”

หลาย ๆ คนมักเข้าใจว่าคนที่ชอบรับประทานอาหารรสเค็มจะทำให้เป็นโรคไต แต่โรคนี้สามารถเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่มาจากการใช้ชีวิตประจำวันของเราเอง ซึ่งส่งผลให้เราเป็นโรคร้ายนี้ได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นเรามาทำความรู้จักโรคนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า

✨หน้าที่ของไต 🧡 ไตมีหน้าที่กำจัดของเสียควบคุมความเป็นกรด - ด่างในกระแสเลือด ควบคุมความสมดุลของเกลือแร่ และควบคุมปริมาณน้ำในร่างกายอีกด้วย

🤓 โรคไต เป็นโรคสามารถเกิดได้จากลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม หรือเกิดจากสิ่งแวดล้อมก็ได้ ดังนั้นการดูแลเรื่อง อาหาร การกิน จึงเป็นวิธีลดความเสี่ยงที่อาจเกิดเป็นโรคไตได้ สำหรับปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคไต คือ

1️⃣ จากพันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้อยู่ มีความเป็นไปได้สูงว่าสามารถส่งต่อมายังรุ่นลูก รุ่นหลานได้ แนวทางการป้องกันและเตรียมตัวที่ดีที่สุดคือการติดตั้งเครื่องกรองน้ำระบบ RO เพื่อลดการทำงานที่ไม่จำเป็นของไตลง

2️⃣ การทานอาหารรสจัดไม่ใช่เพียงแค่รสเค็ม รวมไปถึงหวานจัด หรือเผ็ดจัดด้วยเช่นกัน

✔ วิธีการดูแลสุขภาพไตเบื้องต้น คือ ดื่มน้ำสะอาดตามหลังจากทานอาหารรสจัด

3️⃣ ดื่มน้ำไม่สะอาด การประหยัดเงินโดยการดื่มน้ำจากก๊อก หรือตู้กดน้ำที่ไม่ได้มาตรฐานเป็นเวลานาน ๆ ส่งผลให้ไตทำงานหนักได้

✔ วิธีการดูแลสุขภาพไตเบื้องต้น คือ ดื่มน้ำกรองทุกครั้ง

4️⃣ ความเครียด

✔ วิธีการดูแลสุขภาพไตเบื้องต้น คือ ออกกำลังกาย พักผ่อน และดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อลดความเครียด

=====================

คำแนะนำนี้เป็นคำแนะนำเบื้องต้นง่าย ๆ ที่ควรพิจารณา ซึ่งหากท่านใดมีข้อสงสัยหรืออยากให้พราวได้

แนะนำวิธีการให้เหมาะกับพื้นที่บ้านของท่าน ง่ายๆ เพียงแค่!!

📱โทร เบอร์พราว 06-1115-9583

Line : miniproud

#คิดถึงCowayคิดถึงพราว

#คิดถึงเครื่องกรองน้ำปรึกษาพราว